董卿：所有“从容不迫”的背后，都有你看不到的狼狈、慌张、焦虑……

2017年才走过两个月，董卿这个名字，已经“火”了三次。

第一次火，是因春晚上，她那抹艳压全场的口红。

第二次火，是在《中国诗词大会》上，董卿信手拈来的诗词歌赋。

第三次火，是董卿从主持人转型制作人，独立制作了节目《朗读者》，再次刮起了一股“朗读”之风。

在《中国诗词大会》上，选手王若西夸赞董卿道：“美人当以玉为骨，雪为肤，芙蓉为面，杨柳为姿，更重要的是以诗词为心。我觉得您是我心目中标准的美人，您美得清新隽永。”

更多时候，董卿被称为“央视一姐”。

作为观众，我们看到的是她人前“清新隽永”的美，我们看不到的，是董卿背后的疲劳与泪水。她在台上的每一份淡定、从容和强大，都是过去吃的苦、流过的泪汇聚而成的。

为了这份优秀，董卿过了一个满是阴影的童年

董卿出生于上海市闸北区，父亲母亲双双毕业于复旦大学。董卿的父亲对她要求特别严格。

每每说起自己的父亲，董卿都忍不住在镜头前落泪。

关于父亲，董卿在接受采访时说过不少故事：

比如，父亲要求她承担家务，每天刷碗、擦地，命令她不许照镜子。“我爸爸有一句名言：马铃薯再打扮也是土豆，他说你每天花在照镜子的时间还不如多看书。”爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服，认为女孩子不能过多心思放在穿衣打扮上。

稍能够识字的时候，董父就让她每天抄成语、古诗，稍大一点，又让她抄古文。

除了文学素养，还要锻炼身体。天没亮，爸爸就把还在梦乡的董卿喊起来，让她到家门口淮北中学的操场上跑一千米。“那时候学生出早操，我一个人在400米的跑道上跑步，感觉特傻。”董卿说。

中学以后，每年寒暑假父亲都让董卿“勤工俭学”。15岁的时候，董卿已经在外打工了，她在宾馆做过清洁工，10个房间、20张床，一个人打扫。

铺床单时要把床垫抬起一角，特别费力。父亲特意到宾馆看她，满腹委屈的董卿当场就哭了：“我一见到他，哇地一下就哭了起来，说太累了，我不干了……他还很难得地摸了摸我的头，说坚持一下”。

中学毕业后，董卿一心想报艺校，为此遭到了父亲的毒打，她一度想要以自杀威胁。“那时我们家住在六楼，我经常会在阳台边写一行字‘活着还有什么意思’”。董卿在接受采访时说。

用“魔鬼教育”来形容董卿的家庭教育，一点也不为过。

直到很多年后，董卿才收到了父亲的道歉，父亲说，我这么多年对你，有很多方式不对，你别忘心里去。那天，父女俩一起干掉了一瓶白酒。

如今已事业有成，在董卿看来，虽然父亲教育的方式未必完全妥当，但自己的成功，很大程度上来源于父亲的严格与高要求，因此自己遇到苦难、困难的时候，都会坚持、坚持，再坚持。

热爱工作，董卿在杭州开始了自己的梦

1991年的时候，在浙江省话剧团上班的董卿阴差阳错，考入了浙江有线电视台做主持人。董卿的主持生涯，就这样打开了。

在浙江电视台，董卿主持了一档颇有文化底蕴的节目《人世风情》，这是董卿电视节目的启蒙：在《人世风情》这档节目里，董卿不仅做主持，也负责撰稿、剪辑，甚至配乐。

1995年是董卿入行的第二年，翻翻过去的采访视频会发现，当时的董卿还十分青涩，做主持人时带着浓浓的学生腔。

董卿说，每天在电视台打饭的时候，想想自己居然是电视台的一员了，就特别愉悦。电视台一共四层楼，台阶都是蹦跶着上去的。

可见，董卿是真的非常热爱电视工作的，正是这份热爱，加上童年时期严苛的教育、对自己的严格要求，才让她走到了今天的位置。

最近，董卿制作的节目《朗读者》的朗读厅正在杭州巡回，杭州这一站，是董卿定下的。她对于杭州这座城市，有着别样的感情。

毕竟，杭州是董卿艺术启蒙和事业开始的地方。

直到很多年后，董卿都还很怀念在杭州时的惬意生活：“刚来杭州的时候，没什么朋友，我常常带上一本书独自骑着自行车去太子湾公园。印象中，那里有一个长满草的小山坡，我喜欢坐在上面看书(一般是小说或者艺术类书籍)，一看就是一下午，那种静谧闲适和被绿色包围的感觉，至今仍留存在我脑海里。离开杭州后，这样的时光便没再出现过。“

1995年底，董卿的父母看到东方电视台向全国招聘，希望董卿能够回到出身地上海。1996年，董卿顺利回到了上海。

即使如此，在上海工作时期，董卿也会开着车回杭州转一圈，“到了杭州，我通常把车停好，然后去租一辆自行车，绕着西湖慢悠悠地骑上一趟。”尽管一般都是早上从上海出发，下午就从杭州回去，但董卿还是很享受这短暂的闲暇时光，“杭州是很难得的适合骑自行车的城市，要是再下着蒙蒙细雨，那种感觉就更好。”

做好准备、抓住机会，董卿终于站上春晚舞台

董卿说，机会就像一只调皮的小猴子，你等它的时候，它很有可能不出现；不经意的时候，它也许就出现了。

董卿是一个很善于抓住机遇的人，因为她时刻准备着。

她离开浙江后，遇到了三次重要的机遇。第一次是在2002年，当时在上海已经小有名气的董卿，辞职来到了央视西部频道主持《魅力12》。

董卿说，如果有人告诉她，日后她在央视会发展得很好、最终走上春晚舞台的话，她下这个决定时候绝不会犹豫；然而，在辞职的当下，谁也不知道未来会发生什么。对于董卿来说，这是一切归零。

即使一切从零开始，董卿依然时刻做好了准备。《魅力12》做的是西部原生态的民间文化的综艺节目，生在东部的董卿，为了做好节目拼了命地做功课。

第二次机会很快就出现了。董卿的努力，很快被央视综合频道的主任发掘了，她被调到了央视综合频道。

她依然在努力着。主持第十一届青歌赛的时候，董卿连续20天直播，职业组和非职业组共有三十场，每晚直播近三小时。每天下午四点彩排，到十点直播结束，董卿换掉主持礼服又进会议中心，和老师核对次日的考题。

回家已是凌晨三点，她还要打着哈欠背台词，直到最后的一颗夜星，渐渐隐没。正是这样的刻苦和拼搏精神，让董卿受到了央视领导的重用。

第三次机会来了。有一年央视节目组总导演郎昆，邀请董卿主持春晚，这是董卿第一次登上春晚舞台。

董卿说，听说自己能够上春晚，她高兴地再屋里转圈圈。说这段话的时候，董卿脸上充满了少女般的喜悦，可见她是真的非常热爱这个舞台啊。在春晚的舞台上，董卿终于成了一个家喻户晓、受到无数观众喜爱的主持人，自此奠定了她“央视一姐”的位置。

董卿说，自己把最好的笑容都留在了舞台上

关于董卿，有个很著名的段子是这样说的：

在2007年欢乐中国行元旦特别节目中，当接近零点时，现场时间突然出现了两分半钟的空档，导演马上安排董卿救场发挥。

当董卿开始大方自如地自由发挥时，耳麦里突然出来导播的误判:“不是两分半钟，只有一分半钟了。”

董卿连忙调整语序，准备结束语，而此时，耳麦里再度传来更正:“不是一分半，还是两分半！”

董卿临危不乱，走到舞台两头给观众深深鞠了两躬，用“欢乐的笑”、“感动的泪”、“奔波的苦”等诸多排比句即兴制造了一个又一个赏心悦耳的“感谢”。肢体停顿让她在紧急中控制住了节奏，加上流畅的语言表达，铸就了“金色三分钟”。

舞台上的辉煌，掩饰不了董卿对父母愧欠的辛酸。当提陪伴父母的时候，董卿再度泪目：“我把最好的笑容留在了舞台上，而给父母的实在是太少太少了。”

热爱工作、拼劲全力做到最好、抓住每一次机遇，这，就是你们看到的那个“美得清新隽永”的董卿。

人生短暂，旦夕之间

要过怎样的生活，看你自己选择。

最可怕的是你一生碌碌无为，

还安慰自己平凡可贵。

……

你的焦虑、不安、烦恼，

是因为你碌碌无为还觉得心安理得，

一无所有还追求岁月静好。

回到现实，你会发现

比你优秀的人，往往都比你更努力。

-1-

要么不要，要么最好

这是董卿

工作永无止境，从《中国诗词大会》到《朗读者》，

每一个巅峰的攀越，要付出的太多了。

同一件事，她总是会付出比别人多得多的时间。

准备一个主持稿，晚饭后六七点在书房坐下，一准备就到半夜两三点，

这是很经常的事情。

别人眼中的“气定神闲”——

其实在所有“从容不迫”的背后，都有你看不到的狼狈、慌张、焦虑。

“我不认为自己是有超群天赋的人，我的每一点每一滴都是靠刻苦努力和放弃其他换来的。

我每每觉得，我付出心血，总能得到些回报，我已经很感谢了。

这回报是：做出了好节目，你的有些话影响到了大家，是天道酬勤的满足感。”

——董卿

-2-

做电影精益求精，宁可付出生命

这是吴京

受制于形象和气质，

吴京出道早期只能接演一些造型怪异的配角。

等不来更好的机会，他就自己创造机会，自己投资，自编自导自演，就是要为硬汉片杀出一条路来。

先是《狼牙》，再是《战狼》，直到《战狼2》的爆发。

《战狼2》上映仅四个小时票房就破亿，截止目前，总票房已突破56亿大关。

在全球电影票房榜中排行57名，同时也冲进了全球票房年度前五。

《战狼2》火爆的背后，包含了吴京的无数血汗。

20多年拍摄武打戏，吴京身上已经全是伤。

在拍《战狼》时，他经历了高楼跳跃导致腿脚骨折、头摔在地上眼角爆裂等。

拍摄《战狼2》，开场的水下戏单一个跳水镜头，吴京就跳了26次，他调侃说：“拍得脑子都进水了。”

每场打戏，吴京都坚持真打，不用替身。

别人用脚踢他的头，力道不够，速度不够，他坚决不同意，必须实实在在的来一脚。

好莱坞动作指导对此提出疑惑时，吴京说：“只有拳头打到脸上，有真实的痛感，你的表情才能到位，才能刺激观众情绪。”

吴京用生命换来了《战狼2》的火爆。

踏踏实实做自己，只要你愿意努力，那么人生最坏的，也不过是大器晚成。

-3-

努力、坚持并付出

这是何炅

何炅，可谓是娱乐圈的常青树，一直都能保持高关注度和低负面传言。

谢娜曾发博晒出一组何炅的照片，并且表示：

你以为这是一个普通的背影吗？不，这是何老师在快乐的路上赶高铁的背影！

从照片来看，何炅又在忙碌了。

而谢娜同时表示：

他，总是忙忙碌碌；

他，一直奔波在路上.；

他，行李箱就是他的家；

他，不知道买票没有……

虽然只是玩笑的话语，却也道出了何炅一直这么红的真相。

何炅有一段话特别励志，曾刷爆朋友圈，激励了无数人。

要得到你必须要付出

要付出你还要学会坚持

如果你真的觉得很难

那你就放弃

但是你放弃了就不要抱怨

我觉得人生就是这样

世界真的是平衡的

去决定自己生活的样子

——何炅

-4-

没有天分，但够勤奋

这是孙俪

有些人红，真的是有红的道理。

比如说孙俪。

孙俪做演员，每场戏都卯足了劲儿努力。

沉浸于剧情矛盾的她，一直用心去揣摩每一个角色，感知人物的悲喜苦乐，聚散离合。

她的拍戏搭档，都对她“背台词狂魔”的属性印象深刻。

每天剧本不离手，甚至为了迅速入戏，连搭档的台词也要背。

不仅同组年轻演员对她赞赏有加，连老戏骨刘佩琦都对他非常肯定。

而且她的剧本，根据时间和情节的不同，也会按照不同颜色标记，可见其用心程度。

孙俪曾说：

我并不算一个有天赋的演员，我不是科班出生，演戏的技巧全靠勤奋和投入。

-5-

没有遍体鳞伤，哪能活得漂亮

这是鹿晗

如果不是鹿晗公布恋情，或许你都不知道他会这么火。

整个网络爆炸了一样，据统计，此次新闻覆盖人次超过8.4亿。

因流量太大，微博全面瘫痪，许久不能恢复。

为此，新浪微博直接加了1000台服务器。

2010年鹿晗成为韩国SM公司旗下的“练习生”。

被称为造星工厂的SM公司，培训严格，可谓残酷。

鹿晗要接受歌舞、形体、演技等多方面的培训。每天集中训练10个小时，除了吃饭睡觉，不能看球，不能玩网游。

晚上的舞蹈练习，要从8点一直跳到12点。

每天练习完大家要将衣服拧干，汗水要装满半桶才能过关。

汗水伴随着眼泪的生活，每天都会有练习生放弃。

在经历了一年半的全封闭训练，鹿晗成为了EXO当中的唯一一个主唱兼领舞的成员，可见其付出是不可估量的。

自退出韩国组合exo之后，2014年鹿晗开始回国发展，但这丝毫不影响鹿晗的人气。

鹿晗不但人气不减，更是达到了中国顶级流量的高度，各种活动邀约、榜单也都遥遥领先！

而这一切都得源于鹿晗持续不断地辛苦付出。

在不久前公布的2017中国名人收入排行榜中，鹿晗紧跟范冰冰，位列第二。

前段时间，鹿晗的故事和经历被一所学校的老师搬上了课堂。

希望学生们了解后能够跟鹿晗一样坚持自己的梦想，奋发图强。

不要说任何人幸运，你要相信运气从来都不会没有理由的降临在一个人身上。

这个世界上有一个不公平且不可逆转的定理：不是每一份辛勤都有收获，也许你多年的努力只不过换来你在结尾时的一句我努力过。

但这个世界上同样也有另一种定理：只要你努力就一定会有结果。

-6-

在最该玩乐的年纪

尽情地挥洒泪水和汗水，忍受艰辛与寂寞

这是TFBOYS

同样是中国顶级流量，青少年的励志偶像，两次参加春晚，影响力甚至比鹿晗还要大。

TFBOYS的成功，在很多人眼中，就像是一个无可复制的童话。

但是只有一直关注他们成长的人才知道，那些看似信手拈来的成绩背后，有着大家不可想象的付出。

当许多同龄的孩子们吹着空调吃着西瓜上网看电视的时候，他们却在镁光灯之外的练习室里，尽情地挥洒泪水和汗水，忍受艰辛与寂寞。

在接受采访时，记者问王俊凯：“你觉得苦吗？”

他说：“当明星就是要先苦后甜，可能现在苦一点，以后就会甜了吧。”

记者又问：“你有没有想过，这么辛苦，这么努力，可能有一天不会当上明星？“

王俊凯却说：“就努力嘛，努力就是了。”

（王俊凯从小就患有低血糖症。采访时正好拍到他因为低血糖犯了，坐在窗边喝糖水。记者问还能坚持吗，他抬头说能。）

在一次次的努力、打击、进取中，三人慢慢磨合，以平常心的态度坚持了下来。

2016年春晚结束后，三人接受央视专访，同时也吐露心声，成名的过程很累。

王源说：“那种孤独你知道吗，必须一个人往前冲，没人能帮到你的感觉。”

王俊凯则说：“晚上彩排到九、十点，然后找家教上课。”

易烊千玺：“我觉得做什么事情不要让自己失望，不要让喜欢自己的人失望。”

2017年9月25日，在王俊凯18岁成人礼上，妈妈给王俊凯写了一封信：

在别人眼里你也许是幸运的，得到上天的眷顾，少年成名。但是妈妈更觉得你是可怜的，从小就没有跟同龄人一样，他们有幸福的童年，你没有。

妈妈看在眼里疼在心理，看到你因为跳舞累到回家倒头就睡，和练歌练到声音沙哑的时候，妈妈唯一可以为你做的就是偷偷背着你擦掉眼泪。

…………

王俊凯在看到信的内容后，忍不住流泪哽咽，一度说不出话……

盛名下的成长酸楚只有家人才明白！

在与众不同的背后，

往往是一些不足与外人道的苦涩和心酸。

每一个与众不同的人，

其实都是以刻苦勤奋和强大的意志力为前提的，

要么是血、要么是汗、

要么就是大把大把的、无人问津的寂寞时光。

你看，

这些比你优秀的人都比你更努力，

那你有什么资格不勤奋呢？

不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！

当你读完本篇文章时，你有2个选择：

1.你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。

2.你也可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。

深度文章一周热

点击以上蓝字，即可阅读更多美文